Деги эле орозо кармап коргонсузбу? Ниетиниз кандай;? Дагы эле даярданбай журсонуз, биз сизге жардам беребиз...
Анда соз башынан болсун..
Азыркы учурда курсагы ачка жарды адамды ото эле сейрек кездештирип калдык. Бардык нерсе жетиштуу болуп, тамак- ашка муктаж адамдар жокко эсе.Сиз кундо эстеп, эсептеп корунузчу канча жолу отуруп - туруп, кирип- чыгып тамактанып, чай ичесиз?
Конок келсе аларды сыйлап даам таттырып өзүңуз кошо канча тамактанасыз туурабы?
А коноко той-ашка барып калсаңызчы,анда да ашказанды кыйнайсыз көп тамактанып. Ушинтип кунунуз кайталана берет, ашыкча ысырапчылыка жол берип.Айтайын дегеним Орозо кармоодон эч качан зыян таппайсыз,тескерисинче организимди эс алдырып ашыкча майлардан арыласыз,кан-тамырлар тазаланып иштөө проццеси жакшы калыптанып жакшы иштей баштайт. Сизде мурда чарчоо,дем алуу кыйын болгон болсо ,орозо кармагандан кийин кадимкидей өзүңүздү жакшы сезип каласыз.Бул тууралу медицина адистери айтып келишет.
Келиниз ушу жерден озунузго кунумдук МЕНЮ тузуп алыныз. Кантип дейсизби бул оной эле...😊
1 кундо саат 8 - 9да туруп,тамактанып журсонуз, бугундон саат 3-4 то туруп тамактанууга киришиниз.
2 Оозду бекитип, Бейиштин ачкычы болгон НАМАЗга шашылыныз.
3. Карангылыктан адамды нурга чыгарган ыйык "Куран" китебин ачып окуңуз.Билбесеңиз үйрөнүңүз.Аракет кылыңыз... кучунуз жетишинче.
4 Эми колунузга тасбих алып зикр чала баштаныз.
5 Кунумдук жумушунузду аткара билиниз.
6 Ушакты эмес, намазды убагында кылыныз.
✅ Кулагынызга кумуш сырга!
Кундо футбол же теле сериал коруп уйкуга кетсениз аны "таравих" намазына алмаштырыныз.
Тундо бир канча убакыт интернетте отурсаныз, конулду бейишке жетелеген тахаджуд намазына бурунуз, Куранды хатм кылыныз, эч эле болбосо каза болгон намазды окунуз!
👆Эске алыныз орозо кармаганынызды бироого милдет кылбаныз!
👆Сак болунуз! Ушак айтып жамандап уят болуп, бекер ачка жургон адамдан болуп калбаныз!
😊 Мен сизге суктанып турам. Кандай гана бактылуу уммот болор элениз э аткарсаныз!
Кунунуз ушинтип отууну кааласаныз, анда чамданыз!
И Баса садака болгон жылмаюну унутпаныз! Башкалар менен болушууну дагы😉.
Эми сиз чындап эле орозого даярсыз!
👤 Нуриза Мухтар кызы
Орозонуздар кабыл болсун!
👪 «БАКТЫЛУУЛУК ФОРМУЛАСЫ»
🔎 Одноклассники: http://ok.ru/formulasy
🔎 Facebook: http://facebook.com/formulasy
🔎 Вконтакте : http://vk.com/formulasy
🔎 Instagram : http://instagram.com/formulasy
🔎 Блог : http://formulasy.blogspot.com/
🔎 Twitter : http://twitter.com/formulasy
🔎 Google+ : http://plus.google.com/+formulakg
🔎 YouTube: http://www.youtube.com/formulakg
📞+996 773 882 303
📞 +996 773 460 482
📞 +996 700 334 493
Отправить комментарий